Mia Monique Chagas Schmidt
Motionsdamer
Instruktør: Lone Karin Lindeskov

Onsdag: 17.30 - 18.30

Periode: 14.11.2018 - 03.04.2019

Sted: Egebjergskolen, Kondirummet, Egebjerg Bygade 127, 2750 Ballerup​
Pris: 450 kr.



Holdbeskrivelse:

På holdet arbejder vi kroppen igennem ved at sætte fokus på de store muskelgrupper. Vi starter med en grundig opvarmning hvorefter vi går i gang med konditionstræning, videre til styrketræning og slutter af med afspænding som er så vigtigt for at musklerne kan få "luft".

De brugte metoder på holdet varierer mellem løb, yoga, pilates, statisktræning, og cirkeltræning. Vel mødt.
Tilmeld her


Kontaktperson fra bestyrelsen: Hanne Heimdal

 
Cookies er nødvendige for at få hjemmesiden til at fungere, men de gemmer også information om hvordan du bruger vores hjemmeside, så vi kan forbedre den både for dig og for andre. Cookies på denne hjemmeside bruges primært til trafikmåling og optimering af sidens indhold. Du kan forsætte med at bruge vores side som altid, hvis du accepterer at vi bruger cookies.
Læs mere om cookies her
Ballerup Gymnastikforening | Postadresse: Bydammen 17, 2.tv., 2750 Ballerup | ballerupgymnastik@gmail.com | CVR. 13631328