Har du lyst til at gå til gymnastik hos mig?

Præcis hvordan træningen bliver sammensat, har du som gymnast mulighed for at påvirke. Jeg er altid modtagelig for input og gode forslag.

I løbet af sæsonen vil der være fokus forskellige steder i kroppen, alt efter hvad der har inspireret mig for nylig.
Vi træner på fx stepbænke for at få pulsen op, og vi træner med elastikker eller håndvægte for at få styrke og stræk af kroppen.

Mit navn er Abelone, 53 år.
Jeg er uddannet ergoterapeut og bevægelsespædagog. Jeg er optaget af, at vi får rørt os med glæde og udfordringer for alle på holdet. Der vil være plads til ændringer undervejs for at vi kan være skarpe med krop og sind.