Anjaamalia Cecilia Tosev
Yoga
Instruktør: Anjaamalia Cecilia Tosev

Onsdag: 16.15 - 17.15
Periode: 12.09.2018 - 03.04.2019
Sted: Egebjergskolen, Kondirum, Egebjerg Bygade 127, 2750 Ballerup
Pris: 700 kr.



Holdbeskrivelse:
Opnå indre ro og god fysisk form med yoga.
Undervisningen vil som udgangspunkt være baseret på Vinyasa-yoga, der er en yogaform med et blidt flow, hvor åndedrættet følger hver bevægelse. I nogle stillinger går man dybere og står, sidder eller ligger stille.
I yoga arbejder man en del med rygsøjlen, hvor nogle stillinger virker foryngende og energigivende og andre stillinger virker beroligende.
Yogaen virker afbalancerende på krop og sind. Stillingerne og åndedrættet giver os ro og nærvær til at være til stede i nuet.
Åndedrætsøvelser og afspænding vil følge som en naturlig del af hver yoga-klasse.
OBS! Medbring selv yoga-m​åtte og et tæppe.



 
Tilmeld her

Kontaktperson fra bestyrelsen: Hanne Heimdal

 
Cookies er nødvendige for at få hjemmesiden til at fungere, men de gemmer også information om hvordan du bruger vores hjemmeside, så vi kan forbedre den både for dig og for andre. Cookies på denne hjemmeside bruges primært til trafikmåling og optimering af sidens indhold. Du kan forsætte med at bruge vores side som altid, hvis du accepterer at vi bruger cookies.
Læs mere om cookies her
Ballerup Gymnastikforening | Postadresse: Bydammen 17, 2.tv., 2750 Ballerup | ballerupgymnastik@gmail.com | CVR. 13631328